Danh mục: Sức khỏe

Ăn gì tốt cho mật là câu hỏi nhiều người bệnh quan tâm. Hỗ trợ bằng thực phẩm là phương pháp hiệu quả để điều trị sỏi mật. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh chất xơ có thể giúp tăng cường hoạt động nhu động ruột, hỗ trợ thải độc ra khỏi cơ […]

Gan có vai trò tối quan trọng trong cơ thể con người. Hoạt động loại bỏ cặn bã chất độc của gan ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động sống của toàn bộ cơ thể. Vậy nên, việc ăn gì cho mát gan cũng cần chú ý để bảo toàn cho các lá gan khỏe mạnh. […]

Sau một thời gian hoạt động quá tải, khả năng đào thải độc tố của gan bị ảnh hưởng làm xảy ra hiện trạng nóng trong người; lúc đó chúng ta cần phải biết nóng gan nên kiêng gì để không làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Nóng trong người (nóng gan) xảy […]

Sắt là một trong những nguyên tố vi lượng không thể thiếu trong sự phát triển chung của cơ thể con người. Công dụng của sắt có thể kể tới như giúp tế bào hồng cầu khỏe mạnh, giúp tăng cường chức năng nhận thức,… >>> Xem thêm: Nấm hầu thủ có tác dụng gì? […]

Khoáng chất Đồng tham gia vào rất nhiều hoạt động của cơ thể nhưng không phải ai cũng biết Đồng là gì? và vai trò của nó. Hãy cùng tìm hiểu về khoáng chất Đồng ngay sau đây. >>> Xem thêm: Những điều cần biết về phốt pho trong sức khỏe 1. Khoáng chất Đồng […]

Kẽm là loại khoáng chất mà cơ thể không thể tự sản xuất và dự trữ. Do đó, nó phải được bổ sung thông qua các loại dược phẩm và chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nắm được cách bổ sung kẽm cho cơ thể hiệu quả và an toàn. […]

Phốt pho là một khoáng chất được tìm thấy trong xương và được xử lý bởi thận. Trên thực tế, 85 phần trăm phốt pho được tìm thấy trong xương và răng. Trong khi canxi thường được chú ý để bảo vệ sức khỏe của xương, thì phốt pho cũng quan trọng không kém, phốt pho cũng tham gia vào […]

Lưu huỳnh được tìm thấy trong tất cả các tế bào, đặc biệt là ở da, tóc và móng. Một chế độ ăn thường xuyên và giàu protein bao gồm hải sản, trứng, các sản phẩm từ sữa, các sản phẩm từ thịt, và các loại hạt có thể bổ sung lưu huỳnh cho cơ […]

Vì natri tồn tại quanh mọi tế bào, giúp cơ thể cân bằng dịch lỏng. Nên thừa natri có thể gây ảnh hưởng đến toàn cơ thể. Dưới đây là một số bệnh lý nguy hiểm thường gặp liên quan đến việc thừa natri. >>> Xem thêm: Các thực phẩm chứa cholesterol cao nguy hại […]

Natri là chất điện giải có vai trò thiết yếu trong việc điều chỉnh chất lỏng trong cơ thể. Do vậy, các dấu hiệu thiếu natri có thể biểu hiện ở tất cả các bộ phận, trên toàn cơ thể. >>> Xem thêm: Bị viêm khớp mùa lạnh: Tránh ăn gì để không phát triển […]